Ruderkurse 2018

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Die Ruderabteilung des Schwimmverein Hof 1911 e.V. wurde erstmals 2015 und neu 2018 für ihr Kursangebot vom Deutschen Ruderverband zertifiziert. Darum bieten wir in diesem Jahr wieder zwei Ruderkurse für Erwachsene an.

Mit diesem Kursangebot sollen überwiegend Erwachsene aller Altersklassen angesprochen und für den Rudersport begeistert werden.

Dabei lernen die Teilnehmer/innen, dass Rudern viel mehr als leistungsorientierter Sport ist. Rudern bildet einen sportlichen Ausgleich zum Alltag, sorgt für den Abbau von Stress und trägt bei regelmäßiger Betätigung zur Prävention bei. Aus gesundheitlicher Sicht stellt Rudern eine empfehlenswerte Sportart dar. Die beiden wichtigsten motorischen Hauptbeanspruchungsformen, Ausdauer und Kraft, werden gleichermaßen gefördert und diese Sportart kann im Prinzip ganzjährig in der freien Natur bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Der Ruderkurs I findet am Samstag 21.04.18, 14:30 Uhr, Montag, 23.04.18, 18:00 Uhr, Dienstag, 24.04.18, 18:00 Uhr und Donnerstag, 26.04.18 statt. Kursdauer jeweils ca. 2,5h.

Der Ruderkurs II findet am Montag, 04.06.18, 18:00 Uhr, Dienstag, 05.06.18, 18:00 Uhr, Donnerstag, 07.06.18, 18:00 Uhr und Samstag, 09.06.18, 14:00 Uhr statt. Kursdauer jeweils ca. 2,5 h.

Die Kursgebühr beträgt 50 €. Sie ist am ersten Kurstag bar zu entrichten.
Schwimmkenntnisse werden von jedem Teilnehmer vorausgesetzt.
Mitzubringen sind: Eng anliegende Sportkleidung und Wechselkleidung.

Anmeldungen sind unter Telefon 09286/800745 oder E-Mail an thomas-bormann@web.de möglich.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen je Kurs begrenzt.
Weitere Infos gibt es auf unserer Website oder auf Facebook.


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