Ruderkurse 2017

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Die Ruderabteilung des Schwimmverein Hof 1911 e. V. wurde 2015 für ihr Kursangebot vom Deutschen Ruderverband zertifiziert. Darum bieten wir auch in diesem Jahr wieder zwei Ruderkurse für Erwachsene an.

Mit diesem Kursangebot sollen überwiegend Erwachsene aller Altersklassen angesprochen und für den Rudersport begeistert werden.

Dabei lernen die TeilnehmerInnen, dass Rudern viel mehr als leistungsorientierter Sport ist. Rudern bildet einen sportlichen Ausgleich zum Alltag, sorgt für Abbau von Stress und trägt bei regelmäßiger Betätigung zur Prävention bei. Aus gesundheitlicher Sicht stellt Rudern eine empfehlenswerte Sportart dar. Die beiden wichtigsten motorischen Hauptbeanspruchungsformen, Ausdauer und Kraft, werden gleichermaßen gefördert und unsere Sportart kann im Prinzip ganzjährig in der freien Natur bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Der Ruderkurs I findet am Freitag, den 28.04.2017 um 17:00 Uhr, Samstag, den 29.04.2017 und Sonntag, den 30.04.2017 jeweils um 15:00 Uhr statt. Die einzelnen Einheiten dauern jeweils ca. 2,5 Stunden.

Der Ruderkurs II findet am Mittwoch, den 17.05.2017, Freitag, den 19.05.2017, Montag, den 22.05.2017 und Mittwoch, den 24.05.2017 jeweils um 18:00 Uhr statt. Die einzelnen Einheiten dauern jeweils ca. 2,0 Stunden.

Anmeldungen sind bei Thomas Bormann unter 09286 / 800 745 oder per Mail an thomas.bormann@web.de möglich.

Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen je Kurs begrenzt.

Weitere Infos gibt es hier auf unserer Website oder auf Facebook.


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